足の裏の角質は、日常的に体重を支えたり、靴との摩擦にさらされることで、自然と厚く硬くなってしまうものです。
角質が過剰になると、見た目が良くないだけでなく、ひび割れや魚の目、タコなどの原因になることも。

もし、足裏の角質が気になるようでしたら、いくつかケア方法があります。

角質除去の方法

市販の角質除去剤: 足裏に塗って一定時間後に古い角質を剥がすパックやクリームなどがあります。
フットファイル: 足裏の角質を削るための道具です。
スクラブ: 入浴中に足裏をマッサージしながら古い角質を落とします。
プロのケア: フットケアサロンなどで、専門家による角質ケアを受けることもできます。
保湿

角質除去後は、必ず保湿クリームなどでしっかりと保湿を行いましょう。
保湿することで、新しい角質の生成を抑え、足裏を柔らかく保てます。
予防

足裏を清潔に保つ: 毎日足を洗い、清潔な状態を保ちましょう。
靴選び: 足に合った靴を選び、長時間同じ靴を履かないようにしましょう。
体重管理: 肥満は足への負担を増やすため、適正な体重を維持しましょう。