一般的には、3日以上排便がない場合、便秘と 考えられます。しかし、個人差が大きく、 2日に1回 でも 問題ない人もいれば、 毎日 排便があっても 残便感 がある 場合は 便秘 と 考えられる 場合もあります。

便秘 かどうか 判断する ポイント

排便回数：週に3回未満
便の硬さ：硬い、コロコロしている
排便感：いきむ必要がある、残便感がある
腹部 症状：お腹が張る、腹痛がある
その他：体調がすぐれない、肌荒れする
上記 の ポイント に 当てはまる 場合は、便秘 の可能性 があります。** 1週間以上 便秘 が 続く 場合は、医療機関 を受診 しましょう。