内出血の原因は様々考えられますが、主に以下の3つが挙げられます。

1. 外傷

ぶつけたり、転んだりして、腕の血管が損傷を受けたことが原因で内出血が起こることが最も一般的です。打撲や擦り傷以外にも、注射の跡なども内出血の原因になります。

2. 薬の副作用

アスピリンやワープファリンなどの血液をサラサラにする薬は、内出血を起こしやすくなる副作用があります。その他にも、ステロイド剤や抗がん剤なども内出血のリスクを高める薬として知られています。

3. 血液の病気

血友病や白血病などの血液の病気が原因で内出血が起こることがあります。これらの病気では、血小板や凝固因子の機能が低下しており、ちょっとした刺激でも出血しやすくなります。

老人性紫斑

高齢者になると、血管が弱くなり、ちょっとした刺激でも内出血を起こしやすくなります。これが老人性紫斑と呼ばれるものです。老人性紫斑は、特に顔や腕に多くみられますが、一般的には自然に治癒するため、特別な治療は必要ありません。

内出血の症状としては、皮膚の下に出血が広がり、青や紫、赤色などのアザがみられるのが特徴です。痛みを伴うこともありますが、多くの場合、痛みは軽度です。

内出血の治療は、原因によって異なります。

外傷による内出血：軽度であれば、自然に治癒します。患部を冷やしたり、圧迫したりすることで、治癒を早めることができます。
薬の副作用による内出血：服薬している薬が原因で内出血を起こしている場合は、医師に相談する必要があります。薬の種類によっては、別の薬に変更したり、服用量を調整したりする必要があるかもしれません。
血液の病気による内出血：血液の病気が原因の場合は、その病気の治療を行う必要があります。
このような場合は、すぐに医療機関を受診する必要があります

内出血がひどい、または広範囲にわたる場合
内出血を伴う痛みや腫れがある場合
内出血の原因が分からない場合
他の症状を伴っている場合（発熱、倦怠感、易出血など）

軽いマッサージ：患部を優しくマッサージします。強くマッサージすると、内出血が悪化する可能性があります。
リンパマッサージ：リンパ液の流れを促進することで、内出血の治癒を早めることができます。
アロマテラピー：ラベンダーやカモミールなどのアロマオイルは、痛みや炎症を和らげる効果があります。

マッサージは、内出血の治療に役立つ場合があります。マッサージは、血流を促進し、内出血の治癒を早めることができます。ただし、内出血がひどい場合は、マッサージを避けた方がよい場合があります。