風邪の症状として、吐き気を感じることは珍しくありません。

吐き気がある場合の対処法

水分補給: 下痢や嘔吐で体内の水分が失われているため、こまめな水分補給が大切です。一口ずつ、少しずつ、経口補水液やスポーツドリンクを飲むようにしましょう。
食事: 吐き気が落ち着いたら、消化の良いものを少量ずつ食べ始めましょう。おかゆ、スープ、バナナなどがおすすめです。
安静: 体を休めることが回復を早めます。無理せず、安静にして過ごしましょう。
薬: 吐き気止めや解熱鎮痛剤など、薬が必要な場合は、医師または薬剤師に相談して服用するようにしましょう。
吐き気が続く場合

脱水症状に注意: 頻繁に嘔吐を繰り返したり、下痢がひどい場合は、脱水症状になる可能性があります。めまい、ふらつき、口の渇きなどの症状が現れたら、すぐに医療機関を受診してください。
他の病気の可能性: 風邪以外にも、胃腸炎などの他の病気が原因で吐き気が起こっている可能性もあります。症状が改善しない場合は、医師に相談しましょう。
いつ病院へ行くべきか

高熱が続く
嘔吐がひどく、水分補給ができない
強い腹痛がある
吐いたものに血が混じっている
意識がもうろうとしている
これらの症状がある場合は、すぐに医療機関を受診してください。