- ピーリング効果: 古い角質を優しく取り除くことで、肌のターンオーバーを促進し、くすみやごわつきを改善します。
- 美白効果: メラニンの生成を抑制する働きがあり、シミやくすみの予防、改善に役立ちます。
- 保湿効果: 肌の水分を保つセラミドの生成をサポートし、肌のバリア機能を高めます。
- 抗酸化作用: 活性酸素を除去し、肌の老化を防ぐ効果が期待できます。
- 毛穴ケア: 毛穴に詰まった汚れや皮脂を растворяет 働きがあり、毛穴の開きや黒ずみを改善します。
クエン酸は、化粧品や洗顔料などに配合されているほか、食品にも含まれています。食品から摂取する場合は、レモンやグレープフルーツなどの柑橘類、梅干しなどに豊富です。
ただし、クエン酸は酸性であるため、肌が弱い方は濃度や使用頻度に注意が必要です。初めて使用する場合は、少量から試すようにしましょう。