肌が乾燥して赤くなる主な原因

① バリア機能の低下

・洗いすぎ
・強いスキンケア（ピーリング・ビタミンC・レチノール）
・季節の変わり目、花粉、寒暖差

👉 水分が逃げやすく、外刺激に反応しやすい状態

② 摩擦・刺激

・タオルでゴシゴシ
・マスク・メイクブラシ
・クレンジングの圧が強い

👉 見た目は乾燥、実は軽い炎症

③ インナードライ

・表面はテカるのに赤い
・化粧水がしみる

👉 内側の水分不足で、肌がSOS出してる

今すぐできる対処法（超大事）

✔ スキンケアは「減らす」

・化粧水＋保湿（2〜3アイテムまで）
・刺激成分は一旦お休み

✔ 触らない・こすらない

・ハンドプレスは軽く
・赤い部分は塗るだけ

✔ 保湿は「守る系」

おすすめ成分👇
・セラミド
・ワセリン少量
・グリセリン

※ヒリヒリするなら新しい化粧品はNG

✔ 温度管理

・洗顔はぬるま湯
・赤い時は蒸しタオルや熱は避ける

こんな時は注意⚠️

・赤みが引かない
・かゆみ・熱感が強い
・粉吹き＋ヒリヒリ

👉 敏感肌・皮膚炎一歩手前の可能性あり
無理せず皮膚科も選択肢だよ。

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経絡リンパアロママッサージ　万穂
東京都足立区関原3-33-5

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