お肌小顔 2026.7.8 夏になると肌が痒くなる

夏になると肌が痒くなる原因とは？

「夏になると肌がムズムズする…」
「汗をかくと痒くなる…」

そんなお悩みはありませんか？

実は、夏は肌トラブルが起こりやすい季節です。

夏に肌が痒くなる主な原因

汗には塩分や老廃物が含まれており、肌に残ると刺激となって痒みを引き起こします。

紫外線を浴びることで肌のバリア機能が低下し、乾燥や炎症が起こりやすくなります。

夏でも室内はエアコンの影響で空気が乾燥しています。
肌の水分が奪われると、痒みが出やすくなります。

汗をかいたまま放置すると汗腺が詰まり、赤みや痒みを伴う「あせも」ができることがあります。

暑さや睡眠不足、ストレスなどで肌のバリア機能が弱くなると、少しの刺激でも痒みを感じやすくなります。

✅ 汗をかいたら優しく拭き取る・シャワーで流す

✅ 保湿は夏でも欠かさない

✅ 紫外線対策を毎日行う

✅ 刺激の少ないスキンケアを選ぶ

✅ 睡眠・栄養をしっかり摂る

夏の痒みは「汗」だけが原因ではありません。

紫外線・乾燥・バリア機能の低下が重なることで、肌は敏感になっています。

「夏だから保湿は必要ない」と思われがちですが、実は夏こそ保湿ケアが大切です。

毎日のスキンケアで肌のバリア機能を整え、痒みの出にくい健やかな肌を目指しましょう。

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経絡リンパアロママッサージ　万穂
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