お肌小顔 2026.7.25 夏に肌がオイリー

夏に肌がオイリーになる原因とは？ベタつき・テカリを防ぐ正しいスキンケア

夏になると「肌がベタつく」「顔がテカる」「毛穴が目立つ」と感じる方が増えます。

気温や湿度が高くなる夏は、汗や皮脂の分泌が増えやすく、肌表面がオイリーになりがちです。しかし、ベタつきが気になるからといって、洗顔をしすぎたり保湿を控えたりするのは逆効果になることもあります。

夏に肌がオイリーになる原因

夏は気温が上がることで、皮脂の分泌が活発になります。さらに、汗や紫外線、エアコンによる乾燥など、肌への負担も増える季節です。

特に注意したいのが、肌表面はベタついているのに、肌の内側は乾燥している「インナードライ」です。

肌の水分が不足すると、乾燥から肌を守ろうとして皮脂が過剰に分泌されることがあります。

そのため、夏のオイリー肌は「皮脂を取り除くこと」だけではなく、肌の水分バランスを整えることが大切です。

「肌がベタつくから、乳液やクリームは使わない」という方もいらっしゃいますが、保湿不足はさらなる皮脂分泌につながる可能性があります。

洗顔後は化粧水でしっかり水分を補い、肌状態に合わせて軽めの乳液やジェルなどでうるおいを守りましょう。

ポイントは、肌を乾燥させすぎないことです。

・洗顔はゴシゴシこすらず、やさしく洗う
・皮脂が気になっても洗いすぎない
・化粧水で水分を補給する
・軽めの乳液やジェルでうるおいを守る
・毎日の紫外線対策を行う
・汗をかいたら、こすらずやさしく押さえる

夏の肌は、皮脂・汗・紫外線・エアコンによる乾燥など、さまざまな刺激を受けています。

「ベタつくから保湿しない」のではなく、肌に必要な水分を補いながら、余分な皮脂だけを適切にケアすることが大切です。

夏のオイリー肌や毛穴の目立ち、ベタつきが気になる方は、毎日のスキンケアを見直してみましょう✨

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