🧬 肌の構造（基本）

肌は大きく 3つの層 でできています。

① 表皮（ひょうひ）

肌のいちばん外側の部分。
外部刺激から肌を守る バリア機能 を持ちます。

主な役割

• 水分を保つ💧

• 紫外線や細菌から守る☀️

• ターンオーバーで生まれ変わる🔄

表皮はさらに 4つの層 に分かれます。

• 角質層

• 顆粒層

• 有棘層

• 基底層

② 真皮（しんぴ）

肌の ハリ・弾力 を作る層。

主な成分

• コラーゲン

• エラスチン

• ヒアルロン酸

ここには

• 血管

• 神経

• 皮脂腺

• 汗腺

などもあり、肌に栄養を届けています。

③ 皮下組織（ひかそしき）

肌の一番奥の層。

主な役割

• 衝撃を吸収

• 体温を保つ

• エネルギーを蓄える（脂肪）

📊 まとめ

肌は

表皮 → 真皮 → 皮下組織

の 3層構造 でできており、
それぞれが役割を持って 健康な肌を保っています。

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