🧴肌の油分とは？

皮脂腺から出る“天然のクリーム”

✔ 水分の蒸発を防ぐ
✔ 外部刺激（紫外線・摩擦）から守る
✔ 肌のバリア機能を支える

👉 水分＋油分＝うるおいバランス

⚖️油分バランス別の肌状態

🟢油分がちょうどいい

✔ しっとり＆なめらか
✔ ツヤあり
✔ トラブルが起きにくい

👉 理想の状態✨

🔴油分が多い（脂性肌）

✔ テカる（特にTゾーン）
✔ 毛穴詰まり・ニキビができやすい

👉 原因
・皮脂の過剰分泌
・洗いすぎ（逆に皮脂が増える）
・ホルモンバランス

🔵油分が少ない（乾燥肌）

✔ カサカサ・つっぱる
✔ 小ジワが目立つ
✔ バリア機能低下

👉 原因
・保湿不足
・加齢
・間違ったスキンケア

🔑油分コントロールのコツ

✔ 脂性肌の人

・洗顔はやりすぎない（1日2回まで）
・さっぱり系＋軽い保湿
・乳液は“少量”使う

✔ 乾燥肌の人

・化粧水→乳液→クリームでフタ
・オイルやバームも◎
・洗顔はやさしく

✔ 混合肌の人

・Tゾーン→軽め
・頬→しっかり保湿
👉 部分ケアがカギ

💬まとめ

👉 油分は「悪者」じゃない
👉 足りないと肌はどんどん弱くなる
👉 大事なのは“量”より“バランス”

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経絡リンパアロママッサージ　万穂
東京都足立区関原3-33-5

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