肌がテカる主な原因
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皮脂の過剰分泌
思春期やホルモンバランス、体質などで皮脂腺が活発になると、テカリが出やすくなります。 -
乾燥による皮脂の分泌過多
肌が乾燥していると、潤いを守ろうとして逆に皮脂を余分に出してしまうことがあります。 -
生活習慣の乱れ
睡眠不足や偏った食生活（脂質・糖質のとりすぎ）は皮脂分泌を促します。 -
スキンケアの不適切さ
洗いすぎや油分の多い化粧品の使用が原因になる場合も。
防ぐ・整える方法
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洗顔は朝晩2回までにして優しく（ゴシゴシは逆効果）
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保湿ケアをきちんとして「乾燥による皮脂分泌」を防ぐ
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皮脂吸着パウダーやオイルコントロール系下地を活用
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栄養バランスの取れた食事と規則正しい生活