正式には「萎縮性瘢痕（いしゅくせいはんこん）」
🔍 原因
肌のクレーターができる主な原因は以下の通りです：
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重度のニキビや炎症
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炎症が真皮層まで及ぶと、コラーゲンが破壊されて陥没が残る。
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自己流のニキビ潰し
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指や爪で潰すことで、皮膚組織を傷つけ瘢痕化しやすくなる。
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加齢による再生力の低下
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コラーゲンやエラスチンの生成が減少し、回復が追いつかない。
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💡 種類（クレーターのタイプ）
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アイスピック型：針で刺したような深く細い凹み
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ローリング型：波打つように広範囲が凹んでいる
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ボックス型：四角くはっきりしたへこみ
🌿 改善方法
🔸セルフケア
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ビタミンC誘導体やレチノール配合の化粧品
→ コラーゲン生成をサポート -
ピーリング（AHA・BHA）
→ 古い角質を除去してターンオーバー促進 -
紫外線対策
→ 色素沈着や悪化を防止