肌の乾燥に気をつけたいのは冬だけではありません。エアコンを使う現代では、夏でも乾燥肌は起こり得ます。シミやシワなどの肌老化を招かないためにも夏の乾燥肌の原因を知り、適切な保湿ケアを実践していきましょう。

夏場は汗やTゾーンなどの脂浮きが気になる季節。そのため肌は潤っていると思われがちですが、肌の内側は乾いている可能性があり、「かくれ乾燥肌」に注意が必要です。
皮脂の量は気温が高くなると増加しますが、エアコンが利いた室内にいると、肌はみるみる乾燥してしまいます。高温の室外と冷えた室内の寒暖差によるストレスも、皮脂の分泌に悪影響を与えます。また、夏の強い紫外線も、肌の乾燥を招く大きな要因です。
特に女性は更年期以降、ホルモンバランスの変化から、皮脂の分泌量をはじめ角質細胞間脂質（セラミドなど）やNMF（天然保湿因子）が減り、肌の水分保持量が低下。乾燥肌に陥りやすくなります。
乾燥肌の状態では、表皮のバリア機能が低下してしまい、紫外線などのダメージを受けやすくなっています。つまり、肌の乾燥から、くすみ、シワ、たるみなどの肌老化を進めてしまうことにも。現代の夏は肌を乾燥させやすいことを知り、夏でもしっかり保湿ケアをすることが大切です。

#夏でも保湿
#乾燥肌対策
#スキンケア
#洗顔
#日焼け止め
#朝のスキンケア
#夜のスキンケア
#乾燥肌あるある
#乾燥肌悩み
#乾燥肌克服
#美肌
#スキンケアマニア