上腕二頭筋の肉離れは、上腕二頭筋の筋肉に部分的な裂傷または断裂が発生する状態です。上腕二頭筋は、肘を曲げ、前腕を回転させるのに役立つ上腕内側の 2 つの筋肉です。上腕二頭筋の肉離れは、オーバーヘッドの動き、重い物を持ち上げる、転倒など、突然の強い力によって引き起こされることがよくあります。

上腕二頭筋の肉離れの症状には次のようなものがあります。

痛み：腕の内側、特に肘の近く
腫れ
弱さ
動きの範囲の制限
患部に青いアザやあざ
上腕二頭筋の肉離れがあると思われる場合は、医師の診察を受けることが重要です。医師は、病状を評価し、治療計画を立てることができます。上腕二頭筋の肉離れの治療には、安静、氷、圧迫、挙上 (RICE)、鎮痛剤、リハビリテーションなどがあります。

ほとんどの上腕二頭筋の肉離れは、数週間の治療で治癒します。ただし、完全な回復には数か月かかる場合もあります。上腕二頭筋の肉離れを防ぐには、オーバーヘッドの動きを避ける、重い物を持ち上げるときは適切なフォームを使用する、転倒を避けるなど、予防策を講じることが重要です。