排尿困難とは、尿意があっても排尿に時間がかかったり、勢いが弱かったり、残尿感があったりする症状です。男性と女性で原因が異なることが多く、以下のようなものがあります。

男性

前立腺肥大症: 前立腺が肥大することで、尿道が圧迫され排尿困難になる
尿路結石: 尿路に結石ができて尿道を塞ぐ
膀胱炎: 膀胱が炎症を起こす
尿道狭窄: 尿道が狭くなる
神経障害: 糖尿病などによって神経が障害される
女性

骨盤臓器脱: 子宮や膀胱などの骨盤臓器が下垂する
膀胱炎: 膀胱が炎症を起こす
尿道炎: 尿道が炎症を起こす
過活動膀胱: 膀胱が過敏になり、頻繁に尿意を感じる
神経障害: 出産などによって神経が障害される
マッサージ

排尿困難には、マッサージが効果的な場合があります。マッサージには、以下のような効果があります。

血流を促進する: 血流が促進されると、膀胱や尿道への酸素や栄養素の供給が改善され、排尿機能が向上する
筋肉の緊張をほぐす: 骨盤底筋などの筋肉が緊張していると、排尿を妨げる可能性がある。マッサージによって筋肉の緊張をほぐすことで、排尿をスムーズにすることができる
ストレスを解消する: ストレスは排尿困難の悪化因子となる。マッサージによってストレスを解消することで、排尿困難の改善に役立つ

その他

排尿困難を改善するためには、生活習慣を見直すことも大切です。

水分をこまめに摂取する: 水分不足は尿路結石の原因となるので、こまめに水分を摂取することが大切です。
適度な運動をする: 運動不足は血流を悪化させ、排尿困難を悪化させる可能性があります。
禁煙する: 喫煙は血管を収縮させ、血流を悪化させる。禁煙することで、排尿困難の改善に役立つ
排尿困難は、早めに対処しないと悪化する可能性があります。お早めに医師に相談し、適切な治療を受けることが大切です。