日焼け止めは、紫外線から肌を守るだけでなく、美肌作りにも欠かせないアイテムです。ここでは、美肌に効果的な日焼け止めの選び方をご紹介します。
なぜ日焼け止めが美肌に大切なの？
- シミ・そばかすの原因となる紫外線をカット
- 肌の老化を早める原因となる紫外線をカット
- 乾燥から肌を守り、潤いをキープ
- メイク崩れを防ぎ、化粧もちを良くする
美肌のための日焼け止めの選び方
1. SPFとPAをチェック
- SPF: UVB（日焼けを引き起こす紫外線）を防ぐ効果の目安
- PA: UVA（シミやそばかすの原因となる紫外線）を防ぐ効果の目安
- 日常使いにはSPF30・PA+++程度、レジャーにはSPF50+・PA++++がおすすめです。
2. 肌質に合ったものを選ぶ
- 乾燥肌: 高保湿タイプを選ぶ
- 脂性肌: 皮脂コントロール効果のあるタイプを選ぶ
- 敏感肌: 無添加処方や低刺激タイプを選ぶ
3. 用途に合わせたものを選ぶ
- 日常使い: 化粧下地にもなるタイプや、トーンアップ効果のあるタイプ
- レジャー: 汗や水に強いウォータープルーフタイプ
- 室内: 紫外線が弱い室内用