腕の血管が浮き出る状態は、「ハンドベイン」と呼ばれています。病気ではありませんが、見た目が気になる、老けて見えると感じる方も多いようです。

主な原因

加齢: 年齢とともに皮膚の弾力が失われ、薄くなるため、血管が目立ちやすくなります。
体質・遺伝: 血管がもともと太い方や、両親がハンドベインを持っている方は、発症しやすい傾向があります。
筋肉量の増加: 筋肉量が増えると、皮下脂肪が減少し、血管が皮膚に近づくため、目立ちやすくなります。
皮下脂肪量の減少: 同じ理由で、皮下脂肪が減少し、血管が皮膚に近づくため、目立ちやすくなります。
その他: 立ち仕事、喫煙、便秘、ホルモンバランスの変化なども原因と考えられています。

対策

保湿クリーム
マッサージ
筋トレ
冷却
血管が目立たなくなる化粧品
医療機関での治療

リンパマッサージは、腕の血管が目立つ原因となるむくみや老廃物を流すのに効果的です。

オイルマッサージは、肌を滑らかにし、血行を促進することで、血管が目立ちにくくなります。

アロマは、リラックス効果があり、血行を促進することで、血管が目立ちにくくなります。

痩身は、皮下脂肪を減らすことで、血管が目立ちにくくなります。

リラクゼーションは、ストレスを解消し、血行を促進することで、血管が目立ちにくくなります。

ハンドベインは、美容的な悩みではありますが、健康面で問題があるわけではありません。しかし、中には、深部静脈血栓症などの病気が原因で血管が浮き出ている場合もあります。ご自身の血管が急に浮き出てきたり、痛みやしびれを伴う場合は、医療機関を受診することをおすすめします。