■ 肌が薄い人の特徴

・血管が透けて見えやすい
・赤みが出やすい
・摩擦に弱い（こするとすぐヒリヒリする）
・季節の変わり目に荒れやすい
・化粧水がしみやすいことがある

■ 肌が薄くなる原因

・生まれつき（遺伝）
・間違ったスキンケア（強いピーリング・ゴシゴシ洗顔）
・過度な角質ケア
・紫外線ダメージ
・ステロイド外用薬の長期使用

■ 肌が薄い人の正しいケア

1. やさしく洗う
泡をクッションにして手が肌に直接触れないように
NG：ゴシゴシ洗い、ブラシ洗顔

2. 保湿は「水分＋油分」セット
化粧水だけで終わらず、乳液やクリームでフタをする

3. 紫外線対策は徹底
肌が薄い人ほど紫外線ダメージを受けやすい
敏感肌用の日焼け止めがおすすめ

4. 角質ケアは最小限に
ピーリング・スクラブは月1回以下 or 基本は避ける

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